Lahodné osvěžující recepty

🍦Zmrzlina nemusí být jen smetanová 😉

Vyzkoušejte a budete překvapeni vynikající chutí naší ovocné zmrzliny s čajem 7x7KräuterTee 🍓🍒

Potřebujeme:
200 ml 7x7KräuterTee bylinného čaje, ochlazeného
100 g bobulovitého ovoce, hluboce zmraženého
100 ml kokosového mléka
2 lžíce javorového sirupu
4 zmrzlinové formy

👨‍🍳 Příprava:
Sáček nebo 1 ČL 7x7KräuterTee zalijte 200 ml vroucí vody, louhujte 2-3 minuty a nechte vychladnout.
Připravený čaj rozmixujte se zbylými přísadami. Rozdělte do formy a vložte je do mrazničky na několik hodin.

 🍹🍹🍹

MorgenStund’ tropické smoothie

Na 2 sklenice potřebujeme:
3 polévkové lžíce MorgenStund’
140 ml vody
300 ml kokosového nebo mandlového nápoje, neslazeného (k mandlovému nápoji lze podle chuti dodat i sušený kokos)
½ banánu
2 datle
1 mango
1 lžíce lněného oleje
2 čajové lžičky WurzelKraftu
Šťáva z půlky citronu
Případně ovocný džus (např. ananasový, pomerančový)

👨‍🍳 Příprava:
MorgenStund’ zalijte 140 ml vroucí vody a nechte 2–3 minuty nabobtnat. Na kousky nakrájejte banán, datle a mango. MorgenStund’, ovoce a všechny ostatní přísady dobře rozmixujte. Abyste dosáhli požadované konzistence, můžete přidat navíc ještě vodu, džus, mandlový nebo kokosový nápoj. Smoothie nalijte do sklenic a nakonec vmíchejte lžičku WurzelKraftu. Tip pro větší pocit sytosti: do smoothie přidejte lněné semínko nebo tygří ořechy. Smoothie si můžete vychutnat také jako snídani!

🥗🥗🥗

 Letní salát s melounem a TischleinDeckDich

Osvěžující lehký salát – ideální pro horké letní dny.

Na 4 porce potřebujeme:
2 hlávkové saláty
½  malého melounu
160 g TischleinDeckDich
cca 500 ml vody nebo zeleninového vývaru
1-2 polévkové lžíce bylinkového smetanového sýru
150 g sýru feta
100 g oliv
50 g semínek podle chuti
Na dresink
4 polévkové lžíce olivového oleje
1 lžíci hořčice
1 polévkovou lžíci medu
citronovou šťávu z půlky citronu
bylinkovou sůl
pepř

👨‍🍳 Příprava:
Jednotlivé listy hlávkového salátu umyjte a vysušte. Nakrájejte olivy, meloun a sýr feta na kostičky. Semínka opečte bez oleje na pánvi na mírném ohni. TischleinDeckDich zalijte 500 ml horké vody nebo zeleninového vývaru a nechte krátce nabobtnat. Vmíchejte smetanový sýr a dochuťte bylinkovou solí a pepřem. Všechny suroviny na dresing vložte do misky a zamíchejte. Dle chuti dochuťte solí a pepřem. Nakonec uspořádejte salát, TischleinDeckDich a další suroviny na 4 talíře a pokapejte dresinkem. Opečená semínka posypte na salát. Podle chuti můžete ještě dosolit či dopepřit.

 🍎🫐🍓